• Вконтакте
  • Telegram
Результаты анализов
Вопросы и ответы
Отзывы
Доверенность на прием несовершеннолетнего
...
О нас
  • О клинике
  • Обращение главного врача
  • Написать главврачу
  • Лицензии
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Реквизиты
  • Вопросы и ответы
Направления
  • Детское отделение
    • Педиатр
    • Педиатр-аллерголог
    • Пульмонолог
    • Детский невролог
    • Детский кардиолог
    • Детский гинеколог
    • Детский офтальмолог
    • Дерматолог, трихолог
    • Детский травматолог
    • Детский хирург
    • Детский оториноларинголог
    • Детский физиотерапевт
    • Детский гастроэнтеролог
    • Клинический психолог
    • Детский психиатр
    • Детский уролог-андролог
  • Услуги
    • Анализы 0+
    • УЗИ диагностика 0+
    • СМАД, Холтер 0+
    • ЭХО-КГ
    • ЭКГ
    • ЭЭГ
    • Физиотерапия
    • Спирометрия
    • Аудиометрия
    • Малые хирургические вмешательства
    • Детский массаж
    • Массаж
    • Лечебная физкультура (ЛФК)
    • Соляная пещера
    • Профилактические осмотры
    • Выдача листков нетрудоспособности
  • Взрослое отделение
    • Пульмонолог
    • Оториноларинголог
    • Невролог
    • Аллерголог
    • Дерматолог, трихолог
    • Физиотерапевт
    • Терапевт
    • Акушер-гинеколог
    • Офтальмолог
    • Травматолог-ортопед
  • Комплексные программы
    • Программа «Я родился»
    • Программа «Я родился +»
    • Программа «Я расту»
    • Программа «Осмотр в 1 год»
    • Программа «CHECK-UP лайт»
    • Программа «Иду в сад»
    • Программа «Иду в сад +»
    • Программа «Иду в школу»
    • Программа «Иду в школу +»
    • Ежегодный осмотр I
    • Ежегодный осмотр II
    • Осмотр в 15 лет
  • Услуги на дому
    • Вызов врача на дом
    • Педиатр на дом
    • Терапевт на дом
    • Невролог на дом
    • ЛОР на дом
    • Окулист на дом
    • Анализы на дому
    • ЭКГ на дому
    • Холтер на дому
    • СМАД на дому
    • УЗИ на дому
  • Вакцинация
    • Менактра – прививка против менингококковой инфекции
    • Инфанрикс Гекса (вакцина против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции и гепатита В)
    • Вакцина М-М-P II от краснухи, кори и паротита
    • Вакцина Ультрикс Квадри
    • Вакцина против вирусного гепатита В «Регевак В»
    • Рота-V-Эйд (вакцина для профилактики ротавирусной инфекции, пентавалентная, живая)
    • Варилрикс (вакцина для профилактики ветряной оспы живая)
    • Пентаксим (вакцина против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиел., гемофил. инф.)
    • Превенар 13 (вакцина пневмококковая полисахаридная конъюгированная адсорбированная)
    • Клещ-Э-вак (вакцина против клещевого энцефалита)
    • Адасель (вакцина против коклюша, дифтерии и столбняка)
Цены
  • Анализы
  • Специалисты
    • Педиатрия
    • Оториноларингология
    • Кардиология
    • Неврология
    • Эндокринология
    • Гинекология
    • Гастроэнтерология
    • Травматология-ортопедия
    • Офтальмология
    • Хирургия
    • Аллергология-иммунология
    • Пульмонология
    • Дерматология
    • Урология
    • Психиатрия
    • Нейропсихология
    • Терапия
  • Клиническая психология
  • Физиотерапия
  • Вакцинация
  • УЗИ
  • ЭЭГ
  • Сестринское дело
  • Массаж/ЛФК
  • Комплексные программы
  • Соляная пещера
Записаться
Врачи
Энциклопедия
Новости и акции
  • События
  • Акции и спецпредложения
  • Это интересно
  • Наши специалисты
Контакты
Ещё
    Клиника
    Записаться
    • +7 (496) 255-78-81
    • +7 (910) 466-69-00
    • Заказать звонок
    О нас
    • О клинике
    • Обращение главного врача
    • Написать главврачу
    • Лицензии
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Реквизиты
    • Вопросы и ответы
    Направления
    • Детское отделение
      • Педиатр
      • Педиатр-аллерголог
      • Пульмонолог
      • Детский невролог
      • Детский кардиолог
      • Детский гинеколог
      • Детский офтальмолог
      • Дерматолог, трихолог
      • Детский травматолог
      • Детский хирург
      • Детский оториноларинголог
      • Детский физиотерапевт
      • Детский гастроэнтеролог
      • Клинический психолог
      • Детский психиатр
      • Детский уролог-андролог
    • Услуги
      • Анализы 0+
      • УЗИ диагностика 0+
      • СМАД, Холтер 0+
      • ЭХО-КГ
      • ЭКГ
      • ЭЭГ
      • Физиотерапия
      • Спирометрия
      • Аудиометрия
      • Малые хирургические вмешательства
      • Детский массаж
      • Массаж
      • Лечебная физкультура (ЛФК)
      • Соляная пещера
      • Профилактические осмотры
      • Выдача листков нетрудоспособности
    • Взрослое отделение
      • Пульмонолог
      • Оториноларинголог
      • Невролог
      • Аллерголог
      • Дерматолог, трихолог
      • Физиотерапевт
      • Терапевт
      • Акушер-гинеколог
      • Офтальмолог
      • Травматолог-ортопед
    • Комплексные программы
      • Программа «Я родился»
      • Программа «Я родился +»
      • Программа «Я расту»
      • Программа «Осмотр в 1 год»
      • Программа «CHECK-UP лайт»
      • Программа «Иду в сад»
      • Программа «Иду в сад +»
      • Программа «Иду в школу»
      • Программа «Иду в школу +»
      • Ежегодный осмотр I
      • Ежегодный осмотр II
      • Осмотр в 15 лет
    • Услуги на дому
      • Вызов врача на дом
      • Педиатр на дом
      • Терапевт на дом
      • Невролог на дом
      • ЛОР на дом
      • Окулист на дом
      • Анализы на дому
      • ЭКГ на дому
      • Холтер на дому
      • СМАД на дому
      • УЗИ на дому
    • Вакцинация
      • Менактра – прививка против менингококковой инфекции
      • Инфанрикс Гекса (вакцина против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции и гепатита В)
      • Вакцина М-М-P II от краснухи, кори и паротита
      • Вакцина Ультрикс Квадри
      • Вакцина против вирусного гепатита В «Регевак В»
      • Рота-V-Эйд (вакцина для профилактики ротавирусной инфекции, пентавалентная, живая)
      • Варилрикс (вакцина для профилактики ветряной оспы живая)
      • Пентаксим (вакцина против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиел., гемофил. инф.)
      • Превенар 13 (вакцина пневмококковая полисахаридная конъюгированная адсорбированная)
      • Клещ-Э-вак (вакцина против клещевого энцефалита)
      • Адасель (вакцина против коклюша, дифтерии и столбняка)
    Цены
    • Анализы
    • Специалисты
      • Педиатрия
      • Оториноларингология
      • Кардиология
      • Неврология
      • Эндокринология
      • Гинекология
      • Гастроэнтерология
      • Травматология-ортопедия
      • Офтальмология
      • Хирургия
      • Аллергология-иммунология
      • Пульмонология
      • Дерматология
      • Урология
      • Психиатрия
      • Нейропсихология
      • Терапия
    • Клиническая психология
    • Физиотерапия
    • Вакцинация
    • УЗИ
    • ЭЭГ
    • Сестринское дело
    • Массаж/ЛФК
    • Комплексные программы
    • Соляная пещера
    Записаться
    Врачи
    Энциклопедия
    Новости и акции
    • События
    • Акции и спецпредложения
    • Это интересно
    • Наши специалисты
    Контакты
    Ещё
      ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ
      Выберите способ записи

      Позвонить

      +7 (496) 255-78-81

      Позвонить

      +7 (910) 466-69-00

      Вызвать врача

      на дом

      Написать

      в

      What`App

      Записаться

      онлайн
      Клиника
      Записаться
      • +7 (496) 255-78-81
      • +7 (910) 466-69-00
      • Заказать звонок
      Медицинский центр Медведик
      • +7 (496) 255-78-81
      • +7 (910) 466-69-00
      • Заказать звонок
      Записаться
      ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ
      Выберите способ записи

      Позвонить

      +7 (496) 255-78-81

      Позвонить

      +7 (910) 466-69-00

      Вызвать врача

      на дом

      Написать

      в

      What`App

      Записаться

      онлайн
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О клинике
        • Обращение главного врача
        • Написать главврачу
        • Лицензии
        • Партнеры
        • Отзывы
        • Реквизиты
        • Вопросы и ответы
      • Направления
        • Назад
        • Направления
        • Детское отделение
          • Назад
          • Детское отделение
          • Педиатр
          • Педиатр-аллерголог
          • Пульмонолог
          • Детский невролог
          • Детский кардиолог
          • Детский гинеколог
          • Детский офтальмолог
          • Дерматолог, трихолог
          • Детский травматолог
          • Детский хирург
          • Детский оториноларинголог
          • Детский физиотерапевт
          • Детский гастроэнтеролог
          • Клинический психолог
          • Детский психиатр
          • Детский уролог-андролог
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Анализы 0+
          • УЗИ диагностика 0+
          • СМАД, Холтер 0+
          • ЭХО-КГ
          • ЭКГ
          • ЭЭГ
          • Физиотерапия
          • Спирометрия
          • Аудиометрия
          • Малые хирургические вмешательства
          • Детский массаж
          • Массаж
          • Лечебная физкультура (ЛФК)
          • Соляная пещера
          • Профилактические осмотры
          • Выдача листков нетрудоспособности
        • Взрослое отделение
          • Назад
          • Взрослое отделение
          • Пульмонолог
          • Оториноларинголог
          • Невролог
          • Аллерголог
          • Дерматолог, трихолог
          • Физиотерапевт
          • Терапевт
          • Акушер-гинеколог
          • Офтальмолог
          • Травматолог-ортопед
        • Комплексные программы
          • Назад
          • Комплексные программы
          • Программа «Я родился»
          • Программа «Я родился +»
          • Программа «Я расту»
          • Программа «Осмотр в 1 год»
          • Программа «CHECK-UP лайт»
          • Программа «Иду в сад»
          • Программа «Иду в сад +»
          • Программа «Иду в школу»
          • Программа «Иду в школу +»
          • Ежегодный осмотр I
          • Ежегодный осмотр II
          • Осмотр в 15 лет
        • Услуги на дому
          • Назад
          • Услуги на дому
          • Вызов врача на дом
          • Педиатр на дом
          • Терапевт на дом
          • Невролог на дом
          • ЛОР на дом
          • Окулист на дом
          • Анализы на дому
          • ЭКГ на дому
          • Холтер на дому
          • СМАД на дому
          • УЗИ на дому
        • Вакцинация
          • Назад
          • Вакцинация
          • Менактра – прививка против менингококковой инфекции
          • Инфанрикс Гекса (вакцина против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции и гепатита В)
          • Вакцина М-М-P II от краснухи, кори и паротита
          • Вакцина Ультрикс Квадри
          • Вакцина против вирусного гепатита В «Регевак В»
          • Рота-V-Эйд (вакцина для профилактики ротавирусной инфекции, пентавалентная, живая)
          • Варилрикс (вакцина для профилактики ветряной оспы живая)
          • Пентаксим (вакцина против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиел., гемофил. инф.)
          • Превенар 13 (вакцина пневмококковая полисахаридная конъюгированная адсорбированная)
          • Клещ-Э-вак (вакцина против клещевого энцефалита)
          • Адасель (вакцина против коклюша, дифтерии и столбняка)
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Анализы
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Педиатрия
          • Оториноларингология
          • Кардиология
          • Неврология
          • Эндокринология
          • Гинекология
          • Гастроэнтерология
          • Травматология-ортопедия
          • Офтальмология
          • Хирургия
          • Аллергология-иммунология
          • Пульмонология
          • Дерматология
          • Урология
          • Психиатрия
          • Нейропсихология
          • Терапия
        • Клиническая психология
        • Физиотерапия
        • Вакцинация
        • УЗИ
        • ЭЭГ
        • Сестринское дело
        • Массаж/ЛФК
        • Комплексные программы
        • Соляная пещера
      • Записаться
      • Врачи
      • Энциклопедия
      • Новости и акции
        • Назад
        • Новости и акции
        • События
        • Акции и спецпредложения
        • Это интересно
        • Наши специалисты
      • Контакты
      • +7 (496) 255-78-81
        • Назад
        • Обратная связь
        • +7 (496) 255-78-81
        • +7 (910) 466-69-00
        • Заказать звонок
      Будьте на связи

      Московская область, г. Фрязино,
      ул. Лесная, д. 4

      info@med-vedik.ru
      • Вконтакте
      • Telegram

      Как защитить кожу от солнечных лучей?

      • Главная
      • Энциклопедия
      • Как защитить кожу от солнечных лучей?
      
      Как защитить кожу от солнечных лучей?
      Как защитить кожу от солнечных лучей?

      В летний период перед нами остро встает вопрос защиты кожи от солнечных лучей. Всем известно, что бронзовый загар это, увы, не всегда показатель здоровья. Как же защитить кожу детей и взрослых от коварного солнца? Читайте статью, подготовленную дерматологом «МедВедика» Олесей Александровной Колесник.

      Выбираем солнцезащитное средство

      Главные требования, которые мы предъявляем к средству – оно должно быть безопасным и надежно защищать от солнца. К радости дерматологов, в последнее время состав солнцезащитных кремов меняется в лучшую сторону. В них все реже используют витамин А, зато чаще добавляют минеральные фильтры и защиту от UVA лучей. Это важно, так как фактор SPF защищает кожу ТОЛЬКО от лучей UVB-типа. Между тем лучи UVA-типа, беспрепятственно проникая в кожу, способны подавлять иммунитет и провоцировать преждевременное старение и рак кожи.

      Для справки:

      • SPF (Sun Protection Factor) – фактор защиты от лучей типа В (UVB);

      • PPD (Persistent Pigment Darkening) – фактор защиты от лучей типа А (UVA);

      • Рисунок пловца на этикетке (Water Resistant) означает, что средство водостойкое.

      Важно!

      1. Фактор SPF должен быть не ниже 15, иначе он неэффективен. И не больше 50: тогда средство из защитного превращается в опасное.

      2. Средства в виде спреев и рассыпчатых пудр, несмотря на удобство нанесения, ВРЕДНЫ для бронхов и легких.

      3. Солнцезащитные масла – тоже не лучший выбор, так как они имеют слабую степень защиты, а во влажной среде способствуют развитию бактериальных и грибковых поражений кожи.

      Какие вещества не должны входить в состав солнцезащитного крема?

      • Оксибензон — это один из самых опасных химических фильтров, который через кожу поступает в кровь и часто вызывает аллергические реакции.

      • Ретинилпальмитат — нежелательно использовать его в дневное время, так как при воздействии солнца он может ускорять развитие онкопроцессов в коже.

      • Репелленты, блестки, сильные отдушки. Все это при частом нанесении будет превышать допустимую суточную дозу и снижать солнцезащитный эффект. Крем от солнца должен быть монофункционален.

      • Парабены, минеральные масла, вазелин. Это синтетические и неполезные компоненты. Они сушат кожу, вызывают аллергию и закупоривают поры.

      А вот диоксид титана, оксид цинка, авобензон, тиносорб, мексорил, наоборот, должны быть в составе. Они защищают от UVA лучей!
      Дерматологи считают самыми полезными формами для солнцезащитных средств кремы, гели, эмульсии и стики. Стиками удобно обрабатывать труднодоступные и уязвимые места – уши, нос, локти, пальцы.

      Для лица рекомендуем применять специализированные средства, так как кремы для тела могут обострить акне и вызвать аллергический дерматит. Это же относится и к защите для губ: отдавайте предпочтение бальзамам и помадам с SPF фильтром.

      Пользоваться средствами с солнцезащитными факторами для лица следует начинать с первых дней весны (!). Для этого периода подойдут легкие лосьоны с SPF 15-20. Собираетесь на курорт? Запаситесь кремами с более серьезным фактором защиты.

      Выбираем средство по типу кожи:

      • Для сухой кожи идеальной формой является крем или масло. Полезны натуральные растительные компоненты – ши, ромашка, а также пантенол.

      • Для жирной кожи средство должно иметь легкую текстуру лосьона или флюида. В составе крема не должно быть минеральных масел, вазелина, парафина. Лучше покупать средства с химическими фильтрами.

      • Для чувствительной кожи форма не важна, но значение SPF надо выбирать максимально высокое, средство должно быть гипоаллергенным. Предпочтительны физические фильтры, без красителей и отдушек.

      От жары и ультрафиолета страдают и наши волосы. Поэтому в летний период необходимо использовать увлажняющие питательные шампуни и солнцезащитные спреи для волос, носить головные уборы.

      Определяем фототип кожи

      Выбор солнцезащитного средства зависит от фототипа кожи, то есть показателя ее чувствительности к ультрафиолету. Кожа может самостоятельно защищать себя от солнца, но в течение короткого времени – от 10 до 30 минут.

      Есть четыре основных фототипа:

      • Первый – люди со светлыми глазами и волосами. Кожа почти не загорает и им необходима максимальная фотозащита.

      • Второй – люди со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами. Кожа склонна к солнечным ожогам и фотодерматиту. Также нуждаются в сильной фотозащите.

      • Третий – люди с темными волосами и глазами. Кожа хорошо загорает, не склонна к ожогам. Для них подходят средства со средней стандартной фотозащитой.

      • Четвертый – люди с очень темной кожей. Защита от солнца подарена им на генетическом уровне: хорошо загорают, ожогов практически не бывает. Подойдут умеренные и слабые фотозащитные средства.

      Первые солнечные ванны лучше всего принимать со средствами с максимальной степенью защиты. По мере появления и закрепления загара, степень защиты можно снижать.

      Загар по правилам

      Готовить кожу к загару надо заблаговременно. Если этим летом у вас все-таки получится выбраться к морю и южному солнцу, то рекомендую за 2-3 недели до отпуска пропить витаминный комплекс, содержащий в составе антиоксиданты. Также стоит включить в ежедневный рацион томаты, морковь, перец, вишню, апельсины и персики.

      Взрослым, для того чтобы загар был ровным и красивым, необходимо отшелушить кожу лица и тела. Для тела подойдут скрабы на основе сахара и кокоса, а для лица — мягкие искусственные скрабы или энзимный пилинг. После скрабирования следует нанести на кожу увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой.

      Для сохранения красивого загара полезно перед отдыхом начать прием жирных кислот, омега-3 и омега-6. Они ускоряют обменные процессы, устраняют шелушение и оказывают противовоспалительное действие.

      Правила нанесения солнцезащитных средств:

      1. Наносите крем на сухую кожу. Делать это надо за 30 минут до выхода из дома, чтобы средство полностью впиталось и на коже сформировалась защитная пленка. Расход: как минимум две столовые ложки крема на все тело и половину чайной ложки на лицо. Лучше больше, чем меньше! Наносите легкими разглаживающими движениями, следите за тем, чтобы на коже был толстый и ровный слой без пробелов.

      2. Используйте средства через каждые 2 часа и после купания, высушив предварительно кожу. Независимо от того, водостойкий крем или нет, его SPF-свойства со временем стираются, а химические фильтры разрушаются под солнцем.

      3. Летом используйте защитные средства в любую погоду, так как солнечные лучи проникают и через облака.

      4. Помните, что срок годности средств, лежащих на пляже под лучами солнца, укорачивается вдвое. Каждый сезон следует покупать новое!

      5. После возвращения с пляжа необходимо принять душ и смыть с кожи остатки соли и защитного крема. Затем нанесите любое увлажняющее средство. Хорошо подходят те, что содержат масла: миндальное, кокосовое, карите, ши и другие.

      Защищаем детей

      Воздействие прямых солнечных лучей абсолютно противопоказано для детей в первые шесть месяцев жизни. Это связано с тем, что защитный эпидермис у малышей более тонкий и ранимый, чем у взрослых. Для получения ожога младенцу достаточно находиться под лучами солнца всего 5-7 минут.

      Солнцезащитный крем следует подбирать по возрасту ребенка. Слово «детский» означает, что он предназначен для детей от 3-х лет. Так как ребенок активнее потеет, стоит выбирать водостойкое средство.

      Расход крема для ребенка:

      • лицо и шея – ¼ чайной ложки;

      • руки – ½ ложки;

      • ноги – 1 ложка,

      • туловище – 1 ложка.

      Таким образом, суммарно за один раз вы должны нанести на тело ребенка около 3 чайных ложек средства. Важно! Крем следует наносить даже на части тела, скрытые одеждой.

      После посещения пляжа ребенка необходимо быстро искупать с мягким очищающим средством. Затем нанести на кожу увлажняющее молочко. В жаркие дни детей необходимо поить водой в достаточном количестве для предотвращения обезвоживания.

      Лучшие детские солнцезащитные кремы, по мнению экспертов:

      • детский солнцезащитный спрей для лица и тела Anthelios SPF 50+ / PPD 36, La Roche-Posay;

      • солнцезащитный спрей для детей Capital Solei SPF50+, Vichy;

      • солнцезащитный детский спрей для лица и тела «Photoderm Кид» SPF50+, Bioderma;

      • детское солнцезащитное молочко SPF50+, Avene.

      Напоминаем, что солнцезащитное средство начинает действовать не сразу, а только через 30 минут после нанесения! Также не следует забывать, что первые дни на пляже следует проводить в тени, что позволит детской коже постепенно адаптироваться.
      Не стоит находиться на улице с 12 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее агрессивны.
      Кроме использования солнцезащитной косметики, следует надевать на ребенка головной убор и солнцезащитные очки.
      Заполните форму. Администратор клиники свяжется с вами и запишет к нужному специалисту в удобное время.
      Запись онлайн

      • Колесник Олеся Александровна
        Колесник Олеся Александровна
        врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог

        Запись онлайн
      Поделиться
      Вернуться
      Заказать звонок
      info@med-vedik.ru

      Московская область, г. Фрязино,
      ул. Лесная, д. 4

      Направления
      Детское отделение
      Услуги
      Взрослое отделение
      Комплексные программы
      Услуги на дому
      Вакцинация
      Результаты анализов
      О нас
      Наши врачи
      Цены
      Скидки
      Новости и акции
      Контакты
      Правила приема несовершеннолетних детей
      Правила внутреннего распорядка
      Политика конфиденциальности
      Мы в соцсетях
      • Вконтакте
      • Telegram
      © 2025 Все права защищены.
      Версия для
      слабовидящих
      Лицензии
      Карта сайта
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста