Как защитить ребёнка от вирусов?

Что же посоветовать родителям в преддверии холодов? Чтобы снизить риск заболевания, вы и ваши дети должны следовать простым правилам:

• Соблюдать режим учёбы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться и полноценно питаться.
• Делать утреннюю гимнастику, заниматься физкультурой и спортом. Начиная с тёплого времени года вводить закаливание, например обтирание прохладной водой.
• Тщательно мыть руки, особенно перед едой и по возвращении с улицы.
• Часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, использовать увлажнители воздуха при сухости в помещении. Спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков.
• Ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления людей вирус очень быстро распространяется.
• В местах массового пребывания людей пользоваться защитными масками.
• Использовать барьерные отоларингологические средства для носа перед посещением детских образовательных учреждений и применять физиологический раствор для орошения носа после возвращения домой.
• При заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату.
• Своевременно осуществлять вакцинопрофилактику. Помните, что использование современных инактивированных вакцин является эффективной мерой в борьбе с ОРВИ!

Берегите себя и детей! Будьте здоровы!

Записаться на приём к нашим педиатрам и другим специалистам
можно у администраторов по телефонам: +7 (910) 466-69-00, +7 (496) 255-78-81.