• Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram
Результаты анализов
Вопросы и ответы
Отзывы
Доверенность на прием несовершеннолетнего
...
О нас
  • О клинике
  • Лицензии
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Реквизиты
  • Вопросы и ответы
Направления
  • Детское отделение
    • Педиатр
    • Педиатр-аллерголог
    • Детский невролог
    • Детский кардиолог
    • Детский эндокринолог
    • Детский гинеколог
    • Детский офтальмолог
    • Детский травматолог
    • Детский хирург
    • Детский оториноларинголог
    • Детский физиотерапевт
    • Детский гастроэнтеролог
    • Детский нефролог
  • Услуги
    • Анализы 0+
    • УЗИ диагностика 0+
    • СМАД, Холтер 0+
    • ЭХО-КГ
    • ЭКГ
    • Физиотерапия
    • Аудиометрия
    • Малые хирургические вмешательства
    • Детский массаж
    • Лечебная физкультура (ЛФК)
    • Соляная пещера
    • Профилактические осмотры
    • Школа для беременных
    • Выдача листков нетрудоспособности
    • Вызов врача на дом
  • Комплексные программы
    • Программа «Я родился»
    • Программа «Я родился +»
    • Программа «Я расту»
    • Программа «Осмотр в 1 год»
    • Программа «CHECK-UP лайт»
    • Программа «Иду в сад»
    • Программа «Иду в сад +»
    • Программа «Иду в школу»
    • Программа «Иду в школу +»
    • Ежегодный осмотр I
    • Ежегодный осмотр II
    • Осмотр в 15 лет
Цены
  • Анализы
  • Специалисты
    • Педиатрия
    • Оториноларингология
    • Кардиология
    • Неврология
    • Эндокринология
    • Гинекология
    • Гастроэнтерология
    • Офтальмология
    • Хирургия
    • Аллергология-иммунология
    • Дерматология
    • Урология
    • Нефрология
  • Физиотерапия
  • УЗИ
  • ЭЭГ
  • Сестринское дело
  • Массаж/ЛФК
  • Комплексные программы
  • Соляная пещера
Записаться
Специалисты
  • Наши врачи
  • Медицинский состав
  • Администраторы
Энциклопедия
Новости и акции
  • События
  • Акции и спецпредложения
  • День календаря
  • Это интересно
  • Наши специалисты
Контакты
Ещё
    Клиника
    Запись онлайн

    Вызов врача
    +7 (496) 255-78-81
    +7 (910) 466-69-00
    Заказать звонок
    О нас
    • О клинике
    • Лицензии
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Реквизиты
    • Вопросы и ответы
    Направления
    • Детское отделение
      • Педиатр
      • Педиатр-аллерголог
      • Детский невролог
      • Детский кардиолог
      • Детский эндокринолог
      • Детский гинеколог
      • Детский офтальмолог
      • Детский травматолог
      • Детский хирург
      • Детский оториноларинголог
      • Детский физиотерапевт
      • Детский гастроэнтеролог
      • Детский нефролог
    • Услуги
      • Анализы 0+
      • УЗИ диагностика 0+
      • СМАД, Холтер 0+
      • ЭХО-КГ
      • ЭКГ
      • Физиотерапия
      • Аудиометрия
      • Малые хирургические вмешательства
      • Детский массаж
      • Лечебная физкультура (ЛФК)
      • Соляная пещера
      • Профилактические осмотры
      • Школа для беременных
      • Выдача листков нетрудоспособности
      • Вызов врача на дом
    • Комплексные программы
      • Программа «Я родился»
      • Программа «Я родился +»
      • Программа «Я расту»
      • Программа «Осмотр в 1 год»
      • Программа «CHECK-UP лайт»
      • Программа «Иду в сад»
      • Программа «Иду в сад +»
      • Программа «Иду в школу»
      • Программа «Иду в школу +»
      • Ежегодный осмотр I
      • Ежегодный осмотр II
      • Осмотр в 15 лет
    Цены
    • Анализы
    • Специалисты
      • Педиатрия
      • Оториноларингология
      • Кардиология
      • Неврология
      • Эндокринология
      • Гинекология
      • Гастроэнтерология
      • Офтальмология
      • Хирургия
      • Аллергология-иммунология
      • Дерматология
      • Урология
      • Нефрология
    • Физиотерапия
    • УЗИ
    • ЭЭГ
    • Сестринское дело
    • Массаж/ЛФК
    • Комплексные программы
    • Соляная пещера
    Записаться
    Специалисты
    • Наши врачи
    • Медицинский состав
    • Администраторы
    Энциклопедия
    Новости и акции
    • События
    • Акции и спецпредложения
    • День календаря
    • Это интересно
    • Наши специалисты
    Контакты
    Ещё
      Клиника
      Запись онлайн Вызов врача
      +7 (496) 255-78-81
      +7 (910) 466-69-00
      Заказать звонок
      Клиника
      +7 (496) 255-78-81
      +7 (910) 466-69-00
      Запись онлайн Вызов врача
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О клинике
        • Лицензии
        • Партнеры
        • Отзывы
        • Реквизиты
        • Вопросы и ответы
      • Направления
        • Назад
        • Направления
        • Детское отделение
          • Назад
          • Детское отделение
          • Педиатр
          • Педиатр-аллерголог
          • Детский невролог
          • Детский кардиолог
          • Детский эндокринолог
          • Детский гинеколог
          • Детский офтальмолог
          • Детский травматолог
          • Детский хирург
          • Детский оториноларинголог
          • Детский физиотерапевт
          • Детский гастроэнтеролог
          • Детский нефролог
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Анализы 0+
          • УЗИ диагностика 0+
          • СМАД, Холтер 0+
          • ЭХО-КГ
          • ЭКГ
          • Физиотерапия
          • Аудиометрия
          • Малые хирургические вмешательства
          • Детский массаж
          • Лечебная физкультура (ЛФК)
          • Соляная пещера
          • Профилактические осмотры
          • Школа для беременных
          • Выдача листков нетрудоспособности
          • Вызов врача на дом
        • Комплексные программы
          • Назад
          • Комплексные программы
          • Программа «Я родился»
          • Программа «Я родился +»
          • Программа «Я расту»
          • Программа «Осмотр в 1 год»
          • Программа «CHECK-UP лайт»
          • Программа «Иду в сад»
          • Программа «Иду в сад +»
          • Программа «Иду в школу»
          • Программа «Иду в школу +»
          • Ежегодный осмотр I
          • Ежегодный осмотр II
          • Осмотр в 15 лет
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Анализы
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Педиатрия
          • Оториноларингология
          • Кардиология
          • Неврология
          • Эндокринология
          • Гинекология
          • Гастроэнтерология
          • Офтальмология
          • Хирургия
          • Аллергология-иммунология
          • Дерматология
          • Урология
          • Нефрология
        • Физиотерапия
        • УЗИ
        • ЭЭГ
        • Сестринское дело
        • Массаж/ЛФК
        • Комплексные программы
        • Соляная пещера
      • Записаться
      • Специалисты
        • Назад
        • Специалисты
        • Наши врачи
        • Медицинский состав
        • Администраторы
      • Энциклопедия
      • Новости и акции
        • Назад
        • Новости и акции
        • События
        • Акции и спецпредложения
        • День календаря
        • Это интересно
        • Наши специалисты
      • Контакты
      • +7 (496) 255-78-81
        • Назад
        • Обратная связь
        • +7 (496) 255-78-81
        • +7 (910) 466-69-00
        • Заказать звонок
      Будьте на связи
      Московская область, г. Фрязино,
      ул. Лесная, д. 4
      info@med-vedik.ru
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Instagram

      Всемирный день сна

      • Главная
      • Новости и акции
      • Всемирный день сна
      • События
      • Акции и спецпредложения
      • День календаря
      • Это интересно
      • Наши специалисты
      Заполните форму. Администратор клиники свяжется с вами и запишет к нужному специалисту в удобное время.
      Запись онлайн
      Диагностика COVID-19
      
      Всемирный день сна
      15 марта 2019

      Сегодня, 15 марта, отмечается Всемирный день сна. Родители маленьких детей отлично знают, что качественный детский сон влияет не только на самочувствие и настроение ребенка, но и на общее семейное благополучие. Блуждающий или плачущий по ночам малыш не дает родителям высыпаться, что вряд ли способствует укреплению супружеских взаимоотношений.

      Педиатры всего мира советуют родителям обращать внимание на то, досыпают ли дети часы, положенные по возрасту.

      А ваш ребенок спит достаточно? Проверьте себя.

      • 4-12 месяцев – от 12 до 16 часов (включая дневной сон);

      • 1-2 года – от 11 до 14 часов (включая дневной сон);

      • 3-5 лет – от 10 до 13 часов (включая дневной сон);

      • 6-12 лет – от 9 до 12 часов;

      • 13-17 лет – от 8 до 10 часов.

      10 правил здорового сна (для детей до 12 лет):

      1. Приучайте ребенка ложиться спать каждый вечер в одно и то же время – желательно до 21:00.

      2. Укладывайте днем в соответствии с возрастной нормой.

      3. Установите постоянный порядок отхода ко сну.

      4. Спальное место ребенка должно быть подходящим для сна. В прохладной, темной и тихой комнате спится гораздо крепче.

      5. Старайтесь, чтобы ребенок засыпал самостоятельно.

      6. Не используйте яркий свет при отходе ко сну и ночью.

      7. Не кормите ребенка перед сном, особенно тяжелой пищей. Избегайте физических нагрузок перед сном.

      8. Уберите все электронные устройства, включая телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны, за пределы спальни или хотя бы ограничьте их использование перед сном.

      9. Не стоит поить ребенка перед сном газированными напитками, кофе и чаем (включая холодный зеленый).

      10. Соблюдайте режим дня, включая постоянное время приема пищи.
      Поделиться
      Вернуться
      +7 (496) 255-78-81
      Заказать звонок
      info@med-vedik.ru
      Московская область, г. Фрязино,
      ул. Лесная, д. 4
      Направления
      Детское отделение
      Услуги
      Комплексные программы
      Результаты анализов
      О нас
      Наши врачи
      Цены
      Скидки
      Новости и акции
      Контакты
      Правила приема несовершеннолетних детей
      Правила внутреннего распорядка
      Политика конфиденциальности
      Мы в соцсетях
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Instagram
      © 2021 Все права защищены.
      Версия для
      слабовидящих
      Лицензии
      Карта сайта
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста